O Impacto da TPM no Trabalho e nas Relações Conjugais: Como Lidar com as Alterações Hormonais que Afetam a Vida Cotidiana
A tensão pré-menstrual, popularmente conhecida como TPM, é um período de grandes alterações hormonais que afeta muitas mulheres em idade fértil. Esses efeitos não são apenas físicos, mas também emocionais, comportamentais e psicológicos, gerando consequências significativas nas interações no trabalho e, especialmente, na dinâmica conjugal. Estudos recentes têm mostrado a profundidade desse impacto, explicando como as flutuações hormonais podem desencadear mudanças na forma como a mulher percebe e reage ao ambiente ao seu redor, desde o local de trabalho até o relacionamento com o parceiro. O que acontece no corpo durante a TPM? A TPM geralmente ocorre na fase lútea do ciclo menstrual, que vai do 14º ao 28º dia do ciclo. Nesse período, o corpo feminino experimenta um aumento significativo nos níveis de progesterona, um hormônio que, em níveis elevados, pode alterar a química cerebral. O estrogênio também flutua, o que impacta a produção de neurotransmissores como a serotonina — co...